Rückenschule

Trainingszeiten - Derikum

Bettina Gindra
Bettina Gindra

Gruppe I
Montag: 18.00h - 19.00h

Gruppe II
Montag: 19.00h - 20.00h

Turnhalle des Berufskollegs, Derikum

Nach den Herbstferien bis zu den Osterferien beginnen die Kurse jeweils 15 Minuten später.

Ansprechpartner:
Bettina Gindra, Mail
Tel: 0157 / 8 39 78 993


Trainingszeiten - Norf


Gruppe III
Dienstag: 18.00h - 19.00h

Gruppe IV
Dienstag:  19.00h - 20.00h


Spiegelsaal des TSV-Norf Gymnasium, Eichenallee


Ansprechpartner:
Gaby Sobieslawsky,
Tel: 0 21 37 / 79 97 80


Information

Zu den Übungsinhalten gehören die Wahrnehmungsschulung, der Muskelaufbau, die Beweglichmachung und Dehnung- sowie Entspannungsübungen.

Bei schwerwiegenden gesundheitlichen Einschränkungen, sowohl des Bewegungsapparates, als auch des Herz-Kreislaufsystems, bitten die Übunsleiter darum, dies beim ersten Besuch anzusprechen.