Kurse/Prävention

HINWEIS

In dieser Rubrik finden Sie Kurse zu verschiedenen Sportarten,
sowie Präventionsangeboten, die teilweise von den Krankenkassen auf Antrag bezuschusst werden, sofern sie die Kasse genehmigt.


Start und Ende der Kurse erfahren Sie durch unsere Aushänge und den Newsletter.

Individueller Laufkurs in Norf (Start: Pressemitteilung beachten!)

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Regelmäßige Laufkurse in Norf.
Jeder Teilnehmer erhält einen genau auf ihn abgestimmten Trainingsplan.

Dabei können Einsteiger das lockere Laufen über längere Strecken erlernen. Fortgeschrittene trainieren je nach Ausgangslage mit verschiedenen Trainingsmethoden wie dem Intervalltraining, dem Fahrtspiel oder dem Tempolauf und können so Ihre Leistungen erheblich verbessern.

mittwochs 19.00 Uhr
Treffpunkt: Von-Waldthausen-Stadion in Norf

Leistungen:

- persönliches Eingangsgespräch mit Anamnese und Zielfestlegung (telefonisch, ca. 30min)
- Erstellung Trainingsplan über 7 Wochen
- 7 gemeinsame Trainingseinheiten auf der Bahn und im Gelände
- 1 x Leistungstest (z.B. TurningPointTest)
- Weiterführender Individueller Trainingsplan
- Coaching Volkslauf Zons (Testlauf, Anmeldung und vor Ort Betreuung)

Preis: 99 Euro (Für alle, die im TSV Norf noch nicht registriert sind, kommen noch 6 Euro für die Erstanmeldung dazu.)

Anmeldung /Auskunft:
Tina Funke, M.A. Sportwissenschaften (funke@tsvnorf.de oder 0172 /  527 41 11 ) oder an den TSV Norf (02137 – 99 93 01)