Qi Gong ist eine aus China stammende Meditations-, Konzentrations-, Bewegungs- und Kampfkunst. Dabei werden sanfte, fließende Körperbewegungen mit bewusster Atmung kombiniert.
Diese fernöstliche Entspannungstechnik ist ein effektiver Baustein der sogenannten traditionellen chinesischen Medizin (TCM), und bewirkt in kurzer Zeit eine Entspannung des vegetativen Nervensystems. Mit Qi Gong entwickelt man ein dauerhaftes Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Nach dem Training fühlt man sich emotional gestärkt und innerlich ausbalanciert.
Egal wie alt oder fit man ist: Qi Gong ist ein perfektes Training zur Steigerung der Vitalität und stärkt nachhaltig die Gesundheit!
Wir möchten Qi Gong wieder dauerhaft ins Sportangebot aufnehmen. Dazu bedarf es einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen je Einheit.
Da wir nicht einschätzen können, ob die Präferenzen im Vor- oder Nachmittagsbereich liegen, möchten wir zunächst das Interesse abfragen und Sie bitten, sich auf eine Warteliste setzen zu lassen.
Montags 10:30 – 11:30 Qi Gong – für alle die tagsüber Zeit haben
Dienstags 19:00 20:00 Qi Gong – für Berufstätige
Bei ausreichendem Interesse würden wir das entsprechende Angebot nach den Herbstferien starten.
Bequeme Kleidung und eigene Matte sind mit zubringen.
Qi Gong fällt in die Beitragsklasse BK14 (270,00/Jahr). Das Angebot findet 1x pro Woche statt
Anmeldung
info@tsv-norf.de oder per Telefon 02137/999301.