Fit ab 50

Kurs I
Montag: 10.00h - 11.00h

Kurs II
Montag: 11.00h - 12.00h

Spiegelsaal, TSV Gesundheitszentrum


Ansprechpartner:
Kerstin Stukenborg

Gemeinsam raus aus dem Sofa – rein in die Sporthalle!

Jetzt geht’s ran an die Muskeln – Wir wollen unseren Körper wieder mehr bewegen!

Das tut gut – und soll vor allem die „Generation 55plus“ ansprechen. Mit einem präventiven Funktionstraining für das Muskel-Skelettsystem erfahren die Teilnehmer korrekte Körperhaltung und verbes­sern die Muskelkraftausdauer und Stoffwechselrate.

Abwechslungsreiche Stunden mit Entspannungsübungen am Ende jeder Einheit runden die Erfahrung zum Körper ab.

Mittwoch 10.00h - 11.30h      Turnhalle Allerheiligen


Ansprechpartner:
Christine Kotzwander,
Tel. 0 21 31 / 3 72 67
TSV Geschäftsstelle,
Tel. 0 21 37 / 99 93 01

Auch als Kurs buchbar.
Weitere Informationen finden Sie in der Rubrik Kursangebote.

Oben aufgeführtes Sportangebote (Bewegung tut gut - 55plus) ist auch als Kurs buchbar.
Weitere Informationen finden Sie in der Rubrik Kursangebote.

Die aufgeführten Kurse sind qualifiziert.
(Plus Punkt Gesundheit / Sport pro Gesundheit)

Eine teilweise Rückerstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist möglich.