Unsere Judogruppen werden von zwei lizenzierten Judoübungsleitern und einer lizenzierten Breitensportübungsleiterin betreut.
Unsere Erwachsenengruppe besteht seit 2000 und hat ca. 20 Teilnehmer. Insgesamt zählt die Judoabteilung 60 Aktive.
Während bei den Kindern und den Jugendlichen noch das Spielerische und die Vorbereitung auf Wettkämpfe im Vordergrund stehen, geht es bei den Erwachsenen vor allem um die allgemeine Fitness. (Seit zwei Jahren führen wir hier das Judosportabzeichen durch.)
Bei allen Gruppen wird Wert auf das Aufwärmen gelegt, um Verletzungen vorzubeugen. Das Miteinander wird bei uns großgeschrieben.
In der Judoabteilung ist jeder gern gesehen, der Spaß an der Bewegung des ganzen Körpers hat und gerne in Gruppen trainiert.
Kooperation zwischen TSV Norf
und Neusser Karatekas
Eine gute Nachricht für alle, die sich näher mit asiatischem Kampfsport beschäftigen wollen. Es gibt wieder ein Angebot in dieser interessanten Sportart.
Nach intensiven Gesprächen mit dem 1. Vorsitzenden des Goju-Ryu-Karate-Club Neuss e.V. Dirk Koch, vereinbarte man eine zunächst einjährige Kooperation zwischen beiden Vereinen.
Der Karateverein im Neusser Norden kann mittlerweile auf eine über 30jährige Geschichte zurückblicken. Angeboten wird schwerpunktmäßig traditionelles Goju-Ryu-Karate, das in der deutschen Karatelandschaft fast exotisch anmutet.
Während mit Karate hierzulande vor allem der Shotokan-Stil in Verbindung gebracht wird, der mit weit ausladenden und daher sehr spektakulären Techniken beeindruckt, ist Goju-Ryu ein auf hohe Effizienz und kompakten Körpereinsatz ausgelegter Stil.
Der in Japan für den Nahkampf konzipierte Stil eignet sich für Kinder, Frauen und Männer jeden Alters, da nicht die Kraft sondern der Wille entscheidend ist.
Die Bereitschaft, Körperbeherrschung, Konzentration, Reaktionsschnelligkeit und Selbstdisziplin schulen lassen zu wollen, sind für ein erfolgreiches Training beste Voraussetzungen.
Dass sich diese körperlichen und mentalen Verbesserungen mit zunehmendem Training einstellen, kann jeder der aktiven Karatekas bestätigen.
Fast unvermeidlich sind weitere positive Effekte: Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, übermäßiges Körperfett wird abgebaut, die Muskulatur wird gestrafft und Verspannungen lösen sich.
Das Training gliedert sich normalerweise in einen intensiven Gymnastikteil, Grundtechniken, Partnerübungen, vorgegebene formale Techniken (sog. Kata) und Freikampf, wobei bei diesem Stichwort mit einem beliebten Vorurteil aufgeräumt werden muss:
Das Verletzungsrisiko ist um ein Vielfaches geringer als bei vielen als harmlos angesehenen Sportarten. Damit das auch so bleibt, achten versierte Trainer mit entsprechender Lizenz auf einen geordneten und effektiven Ablauf.
Die Trainer selbst wiederum werden wöchentlich durch Sensei Kyoshi Ogawa, einem der renommiertesten Goju-Ryu-Trainer Deutschlands, geschult.
Wer das neue Angebot ausprobieren möchte, ist in der Sporthalle der Leoschule immer gerne gesehen.
Die Mitglieder des TSV Norf haben die Möglichkeit an einem kostenlosen vierwöchigen Probetraining teilzunehmen.
Einfach leichte Sportbekleidung, ein Handtuch und Seife (es wird barfuss trainiert) mitbringen und mitmachen.
