Kostenloses Schnuppertraining am 02. Februar 2012 - Trainieren wie die Profis: Jürgen Klinsmann und Mark Verstegen waren die Pioniere des „Functional Training“. Jetzt setzt dieses Prinzip auch der TSV Norf um.  Ab dem 2. Februar findet das Training immer donnerstags 20.15 – 21.15 Uhr im Gym Center desTSV Norf, Eichenallee 8 (unter dem Gymnasium Norf) statt.

Das Functional Training ist ein Ganzkörper Workout. Mit kurzen, aber intensiven Übungen wird Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. Es wird mit vielen Kleingeräten gearbeitet, die zum vollen Einsatz motivieren.

Das Training ist für alle geeignet, die sich auspowern und an ihre Grenzen gehen wollen. Schon nach wenigen Einheiten spürt man die neue Kraft.

Am Donnerstag den 2. Februar findet um 20.15 Uhr ein kostenloses Schnuppertraining statt. Alle Interessenten können unverbindlich teilnehmen.

Für weitere Informationen und Anmeldung bitte bei Tina Funke melden:
funke@tsvnorf.de oder Telefon 0172 - 5274111

Gebühr: 59 Euro, 8-Stunden-Karte

Einstieg nach Absprache jederzeit möglich!

Großer Spaß für den Nachwuchs, ein lehrreicher Vortrag für die Jugendtrainer: Das DFB-Sportmobil kommt am kommenden Freitag, 27. Januar, nachmittags nach Norf. An diesem Tag findet auch der Trainerlehrgang für Übungsleiter des Fußballverbandes Rhein-Kreis Neuss im Norfer von-Waldthausen-Stadion statt.

Trainiert vom Team des DFB werden Kinder der Altersklasse U9 und U10, also die E- und F-Jugend im Alter von bis zu 10 Jahren. Seit mehr als zwei Jahren sind 30 Fahrzeuge, gesteuert von 300 DFB-Mitarbeitern, in ganz Deutschland auf großer Tour. Zur weiteren Qualifizierung der Basis wird das Mobil des Deutschen Fußball-Bundes insgesamt 10.000 Vereine besuchen. Mit seinen bis unters Dach vollgepackten Kleintransportern fährt der DFB bundesweit bis an die Eingangstür der Vereinsheime und somit direkt an die Basis.

Ziel ist es, den Nachwuchstrainern, die überwiegend nicht lizenziert sind, direkt und unkompliziert praktische Tipps zu geben. Die angehenden Übungsleiter werden zudem über aktuelle Themen wie Qualifizierung und Integration informiert. „Wir freuen uns auf das DFB-Mobil und diesen außergewöhnlichen Service. Wir erwarten uns eine nachhaltige Wirkung für die Basis“, sagt Uschi Boddien, Jugendleiterin der Fußballabteilung im TSV Norf. Der Besuch des DFB-Mobils hat zwei Schwerpunkte.

Zum einen Praxistipps für ein modernes F- und E-Jugendtraining, bei dem die Jugendtrainer aktiv am Demonstrationstraining teilnehmen. Der Vortrag eines Fachreferenten zu
verschiedenen aktuellen Themen des Fußballs bildet den zweiten Baustein beim Etappenstopp in Norf.

Video: DFB-Mobil-Hallentraining

Beim jüngsten Norfer Abend, der gemeinsam vom SKM (Haus Derikum) und dem TSV Norf als Neujahrsempfang ausgerichtet wurde, trafen sich wieder Vereine, Vertreter von örtlichen Institutionen wie Schulen, Sponsoren und Bürger sowie Mitglieder, um mit verbunden mit guten Wünschen auf das neue Jahr anzustoßen.

TSV-Vorsitzender Dr. Hermann-Josef Baaken präsentierte im Gesundheitszentrum die geplanten Erweiterungsmaßnahmen. Gleich zu Beginn durften die Teilnehmer zusehen, wie eine Tai-Bo-Gruppe richtig Schwung verbreitete und damit belegte, dass Norf in Bewegung ist. Burkhart Eigen, Leiter des Hauses Derikums, unterstrich die umfangreichen Angebote in seinem Haus, die gut angenommen würden. Überhaupt demonstrierten an diesem Abend die Beteiligten eine große Kooperationsbereitschaft, wenn es darum geht, mit Hilfe des Gemeinwesens das Leben vor Ort in Gang zu halten und die Wünsche der Bürger, ob jung oder alt, aufzugreifen.

Dazu trägt auch die frisch eingestellte Mitarbeiterin beim TSV Norf bei: Sportwissenschaftlerin Tina Funke stellte sich vor und wird ab sofort für die ältere Generation Bewegungsangebote ausarbeiten und anbieten. Garniert wurde das ganze durch coole Drinks ohne Alkohol, die von Jugendlichen gemixt worden waren. Die "rote Karte" schmeckte jedem, doch keiner mußte danach den Raum wie im Spiel verlassen.

Magst du Tanz? Willst du dich bewegen? Hast du Spaß an Musik? Willst du Salsa, Reggaton, Cumbia und HipHop kennen lernen? Dann komm und mach mit – genieß das Feeling und bewege dich.
„Wir bieten eine Kombination aus verschiedenen Tanzrichtungen für Teens und Jugendliche“, verspricht Sabine Löpke, Diplom-Tanzpädagogin (Tel: 02181 / 759595).

Das Angebot gibt es jeden Donnerstag von 18.00- 18.55 Uhr im TSV –Gesundheitszentrum (Spiegelsaal) am Gymnasium Norf, Eichenallee 8.

Komplexe Übungsformen für Prävention und Leistungsverbesserung beim TSV Norf - Jürgen Klinsmann und Mark Verstegen waren die Pioniere des „Functional Training“. Jetzt setzt dieses Prinzip auch der TSV Norf um. Denn das Functional Training hat seinen Ursprung in der Physiotherapie und wird schon seit langem im Spitzensport angewandt.

In Deutschland wurde diese Trainingsform während der Fußball-Weltmeisterschaft 2006 durch den damaligen Trainer Jürgen Klinsmann und Mark Verstegen bekannt. Das Functional Training bewirkt eine Gelenkstabilisierung, Verbesserung komplexer Bewegungsmuster und Ansteuerung des Muskelsystems durch das zentrale Nervensystem. Dabei werden Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert. In der richtigen Dosierung eignet es sich für alle Zielgruppen – vom Einsteiger bis zum Spitzensportler!

Ab dem 2. Februar wird beim TSV Norf immer donnerstags um 20.15 Uhr ein Training angeboten werden. Geeignet ist das Angebot für alle, die sich agiler und fitter fühlen wollen oder auch in einer anderen Sportarten ihre Leistungen steigern möchten.

Für weitere Informationen steht Ihnen die Sportwissenschaftlerin Tina Funke (funke@tsvnorf.de, Telefon 02137 – 9344690) gern zur Verfügung.

Nach einem Probetraining können 8 Stunden-Karten für 69 Euro erworben werden. Der Kurs findet TSV- Gesundheitszentrum, Eichenallee 8 (Gymnasium Norf), statt.

Gute Vorsätze für das neue Jahr hat auch ein Sportverein wie der TSV Norf: Mit dem Start in das neue Jahr arbeitet der Breitensportverein weiter an seinem selbsterklärten Ziel, seine Position als bester Sport- und Gesundheitsanbieter im Neusser Süden auszubauen. Dazu nimmt im Januar die Sporttrainerin Tina Funke mit einem Teilzeitvertrag ihre Tätigkeit auf, um die Arbeit auch im Vormittagsbereich zu ergänzen und insbesondere Ehrenamtliche zu entlasten.

„Die bereits einigen Mitgliedern und Kursteilnehmern bekannte Sportwissenschaftlerin hat in den vergangenen Jahren sehr erfolgreich verschiedene Lauftrainings und Gymnastikkurse geleitet – sogar die Fußballer konditionell begleitet. Wir wollen ihr Know-how stärker und kontinuierlich nutzen und damit auch neue Zielgruppen ansprechen“, sagt Dr. Hermann-Josef Baaken, Vorsitzender des TSV Norf und sportlich verantwortlich für die Gesundheitsabteilung.

Der Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die Gewinnung neuer Zielgruppen. Vorrangig soll sie ältere Menschen mobilisieren und eine Alternative zum Fitnesscenter bieten, später aber auch für die traditionell starken anderen Altersgruppen - also die gesamte Palette von Jung bis Alt. „Wir wollen uns den veränderten Anforderungen stellen und erhoffen uns dadurch eine Stärkung unseres Angebots rund um die Uhr“, betont der Vorsitzende.

Im neuen Jahr 2012 beginnt für den TSV Norf eine neue sportliche Ära: Mit dem Erreichten im vergangenen Jahr kann der Verein zufrieden sein: Der neue Treppenabgang zum Gesundheitszentrum ist fertig, erneut wurde ein Projekt – „Norf bewegt sich – vom Bundesgesundheitsministerium besonders honoriert und hat damit die Qualität der Arbeit unter Beweis gestellt. Dabei kann der Verein wie immer auf bewährte Partner bauen, wie die Burg-Apotheke oder seit neuestem der Heimatverein Norf, dessen Wasserturm die Teilnehmer des Bewegungsparcours erst jüngst besteigen durften und sich dabei gleich sportlich fit machten.

Seit September 2011 hat der Breitensportverein auch sein Kampfsportangebot wieder ausgedehnt: mit dem Taekwondo-Club Neuss, der bereits erfolgreich eine Gruppe in Norf aufbaut.

Nun stehen die Anschaffung eines Gesundheitsparcours und Bau des Recreation-Centers für die Entspannungskurse bevor. Große Pläne – aber bislang konnte der Verein immer seine Vorhaben in die Tat umsetzen und Erfolge melden.

Jetzt ist es schon Tradition: Wir laden Sie herzlich zu unserem nächsten Neujahrsempfang ein – dem einzigen Empfang in Norf, an dem alle Interessengruppen, Vereine, Einrichtungen und Institutionen sowie die örtlichen Firmen und Unternehmer auf einen guten Start ins neue Jahr anstoßen.

Wir freuen uns darauf, allen die Gelegenheit zu geben, sich auszutauschen und dabei vielleicht neue Impulse für Projekte und die Zusammenarbeit zu setzen.

Der 3. Norfer Abend „Mensch mach mit“ findet statt am 16. Januar 2012 um 20 Uhr
im Gesundheitszentrum des TSV Norf, Eichenallee 8, 41469 Neuss-Norf

Sport und Sozialarbeit: Das sind die beiden Themen, auf die sich die Gemeinwesenarbeit stützen kann. Auch in diesem Jahr wollen der Sozialdienst Katholischer Männer und der TSV Norf wieder einzelne Angebote aus ihrer Arbeit vorstellen.

Wussten Sie schon, dass Tanz die Beweglichkeit, Koordination und Kreativität fördert? Also Kinder: Lasst euch verzaubern von der Magie des Musicals! Fast jeder kennt sie: Cats, König der Löwen, Wicked oder Tanz der Vampire. Durch die mitreißende Musik und der virtuosen Choreographie sind Sie unvergesslich! Musical Dance ist eine Mischung aus: Jazz Dance, Modern Dance, Folklore sowie Improvisation und Theater. Dabei steht der Ausdruck und auch schauspielerisches Talent im Vordergrund. Dies stärkt das Selbstbewusstsein der Teilnehmer.

Der MUSICAL Dance für Kinder ab 8 Jahren wird freitags von 17:15Uhr -18.15Uhr im Gesundheitszentrum des TSV Norf von Mareike Liffers, Absolventin der Berufsfachschule für Bühnentanz Pergel-Ernst in Düsseldorf, neu angeboten.

Die Jugendlichen im TSV Norf beteiligen sich an der bundesweiten Aktion „Alkoholfrei Sport genießen“. Sie folgten dem Aufruf der Initiative der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), für einen verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol zu werben. Mit der Aktion will der TSV Norf einen verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol demonstrieren und seine Vorbildrolle für Kinder und Jugendliche betonen.

Bei der jüngsten Sitzung aller Abteilungsvertreter – quasi dem Jahresausklang –
zusammen mit dem Vorstand eröffneten die neuen Jugendvertreter Daniel Black, Adriano Conte und Yunus Saray eine Bar und boten coole Drinks an: einen “Gran Slam” und die “rote Karte”. „Mit der Beteiligung an dieser Aktion wollen wir ein wirkungsvolles Zeichen setzen und dazu beitragen, insbesondere die Kinder und Jugendlichen in unserem Verein vor der Gefährdung durch Alkohol zu schützen“, erklärt Dr. Hermann-Josef Baaken, Vorsitzender des TSV Norf. Die Jugendlichen hatten viel Spaß beim Mixen und sich selbst überlegt, wie sie den Mitglieder und Anwesenden die Getränke schmackhaft zubereiten sollten. Die Jugendlichen hatten sichtlich Spaß an der Aktion, die sie bestimmt wiederholen werden.

Alkohol verursacht in Deutschland bei einer großen Zahl von Menschen schwerwiegende gesundheitliche Probleme. Vor allem junge Menschen sind gefährdet. Kinder und Jugendliche bei ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu stärken und sie zu befähigen, ihr Leben ohne Suchtmittel zu bewältigen, ist deshalb eine wichtige Aufgabe für alle Erwachsenen, die Verantwortung für sie tragen – ob zu Hause, in der Schule oder auch im Sportverein.

Gerade Trainerinnen und Trainer sowie Übungsleiterinnen und Übungsleiter sind wichtige Vorbilder für Kinder und Jugendliche. Das betrifft auch den Konsum von Alkohol. Gehen die Erwachsenen im Verein maßvoll und verantwortungsbewusst mit Alkohol um, kann sich das auch positiv auf die jungen Vereinsmitglieder auswirken. Mit „Alkoholfrei Sport genießen“ können Sportvereine genau hier ein Zeichen setzen und ihre Vorbildrolle für Kinder und Jugendliche betonen.

Liebe Vereinsmitglieder, liebe Übungsleiterinnen und Übungsleiter,
Sport tut gut - das werden viele von Euch und Ihnen gespürt haben, wenn sie wöchentlich oder gelegentlich die Angebote bei uns genutzt haben. Andere haben sich einfach bewegt und dabei ebenfalls Spaß gehabt. Im Verein ist Sport natürlich am schönsten, weil man die Gemeinschaft erlebt. Vor uns stehen nun einige ruhige, besinnliche Tage, für die ich Ihnen im Namen des Vorstandes alles Gute wünsche.

Gleichzeitig danken wir Ihnen für die Treue und Mitarbeit und wünschen Ihnen allen gesegnete Weihnachten. Wir freuen uns auf eine erfolgreiche und sportlich erfreuliche Zusammenarbeit im kommenden Jahr - und einen guten Rutsch!

Der Vorstand des TSV Norf einschließlich des Teams in der Geschäftsstelle

Weihnachtskarte