Damit die guten Vorsätze für das Jahr 2009 auch in die Tat umgesetzt werden können, bietet der TSV Norf einige sportliche Aktivitäten aus dem Gesundheitsbereich an. „Seinen inneren Schweinehund überwinden, kostet nicht viel Kraft, wenn man die Gelegenheit vor Ort im Sportverein nutzt“, motiviert Dr. Hermann-Josef Baaken, Vorsitzender des TSV Norf. Vor allem die Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule des Vereins kann einen wichtigen Beitrag leisten, die lahmen Glieder nach den langen Abenden in der Weihnachtszeit wieder auf Trab zu bringen.

Kurs 1 startet in Derikum montags von 18.00 - 19.00 Uhr, Kurs 2 ist anschließend von 19.00 - 20.00 Uhr, jeweils in der Geschwister-Scholl-Hauptschule an der Ruhrstraße. Der dritte Kurs findet in Norf dienstags von 19.00 - 20.00 Uhr im Spiegelsaal des TSV-Gesundheitszentrum, Eichenallee im Gymnasium, statt. Auch in Allerheiligen wird ein Kurs angeboten, und zwar mittwochs von 10.00 - 11.30 Uhr in der Turnhalle Allerheiligen, Am Alten Bach. In Uedesheim läuft ein Kurs dienstags von 20.30 - 21.30 Uhr im Pfarrheim St. Martinus, Rheinfährstrasse. Alle angebotenen Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.