Sind Sie aus den unterschiedlichsten privaten und beruflichen Gründen so angespannt, dass Sie die Folgen dieses Stresses nicht mehr ausgleichen können?
Kennen Sie Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Migräne, innere Unruhe?
Dann sind Sie im Kurs „Entspannt und Fit = Rückenfit“ genau richtig!

Durch einfache Lebensumstellung lassen sich diese Beschwerden verhindern. Innerlich angespannt bedeutet meist auch muskulär angespannt. Anspannung der Muskulatur steht immer im Zusammenhang mit innerer Unruhe, Stress.

Wir bieten daher einen 10-wöchigen Kurs, der etwas Einmaliges bietet:
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Autogenes Training
• Haltungsschulung
• Körperwahrnehmungs-Übungen

Sie haben je nach Krankenkasse die Möglichkeit, laut §20 Abs.1 SGB V einen Teil der Kurskosten erstatten zu lassen.

Kursbeginn: 19. Oktober 2011 (10 mal à 60 Min.)
Ort: Kurfürstenstr. 38, Dormagen-Zons
Zeit: Mittwochs von 19.00 - 20.00 Uhr
Kosten: 50,00 Euro + 6 Euro Verwaltungsgebühr

Mitzubringen sind: Decke, lockere Kleidung, Kissen und warme Socken.

Anmeldung / Kursleitung:
Martina Kröschel, Tel. 02133 / 10878 od. 0160 / 97 98 5329
martina.kroeschel@gmx.de