Am 26.9.2010 fand der 23. Rhein-Ruhr Pokal in Duisburg-Meiderich statt. Der TSV Norf startete mit je einer Mannschaft im Wettkampf 1 (Jahrgang 2001 und jünger) und im Wettkampf 2 (Jahrgang 1998 und jünger). Rebecca Schroeder, Sarah Hackmann, Anja Schlüter und Melissa Hansen setzten sich im Wettkampf 2 gegen 16 Mannschaften durch und belegten den ersten Platz.

Der Rhein-Ruhr Pokal 2010 ging somit an den TSV Norf.

Ganz knapp war es dagegen im jüngeren Jahrgang. Hier belegten Neele Schlüter, Amelie Kollek, Maike Lehmkühler und Gwendolyn Mathon den 3. Platz. Ihnen fehlten lediglich 0,3 Punkte für die Goldmedaille.