Der TSV Norf bietet ab dem 18. August 2009 und alternativ am 20. August einen Nordic-Walking Kurs an, der gemäß § 20 SGB von den Krankenkassen bezuschusst wird, weil der Kurs zertifiziert und mit dem Siegel „Pro Gesundheit“ des Landessportbundes versehen ist. Das 10 Stunden dauernde Angebot startet dienstags morgens um 9.00 Uhr oder am Donnerstagabend um 18.00 Uhr am von-Waldthausen-Stadion in Norf. Wer längere Zeit ohne Kursleiter trainiert hat, sollte die Gelegenheit wahrnehmen, eingeschliffene Fehler oder die Benutzung falscher Stöcke in diesem Kurs wieder zu beseitigen.

Anmeldung ist unbedingt erforderlich bei Klaus Ehlen, Telefon 01 75 / 41 46 956 oder nordic-walking.erftstadt@gmx.net oder in der TSV-Geschäftsstelle (Tel. 02137/ 999 301 – www.tsv-norf.de).
Nordic Walking besitzt durch die Ganzkörperbeanspruchung besondere Chancen hinsichtlich der Trainingseffektivität. Allerdings kann man diesen Nutzen nur erreichen, wenn das Nordic Walking korrekt durchgeführt wird. Technikfehler können zu Überlastungen des Muskel- und Gelenkapparates führen und Verspannungen oder Schädigungen hervorrufen. Deshalb sind regelmäßige „Auffrischungen“ mit professioneller Hilfe wichtig.

Ein späterer Einstieg ist möglich.