Archiv - Januar 2017


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„Functional Training“ in Kombination mit dem TSV Norf „Laufkurs“

Ab Montag den 16. Januar startet um 18 Uhr kurzfristig noch ein zusätzlicher Kurs mit dem Thema Functional Training. Die Teilnehmer können somit zwischen drei Zeiten pro Woche wählen. In den Sommermonaten wird diese Trainingszeit automatisch zu einem Lauftraining umfunktioniert, das sich besonders mit dem natural running, Lauftrainingsmethoden und diversen Koordinationsaufgaben beschäftigt. Zielgruppe sind vor allem Berufstätige, die sich fit und mobil halten wollen, und Läufer jeden Levels, die zu den klassischen Laufeinheiten etwas für einen gesunden und effektiven Laufstil machen wollen. weiter lesen